2024-10-26, Tình trạng đường huyết ổn định

!Hình ảnh minh họa

Năm 2024 với tôi là một năm đầy biến động và thách thức, đặc biệt là trong lĩnh vực sức khỏe. Từ đầu năm cho đến gần cuối năm, hầu như mỗi tháng tôi đều phải đến bệnh viện vì những lý do khác nhau. Dù không làm xét nghiệm tổng quát hàng năm theo đúng nghĩa, nhưng có thể nói tôi đã trải qua gần như đầy đủ các hạng mục kiểm tra thông thường tại phòng khám.

Trong nửa đầu năm, tôi đã đi kiểm tra gan mật tụy nhiều lần. Kết quả siêu âm và các xét nghiệm liên quan đều cho thấy mọi thứ bình thường, điều này khiến tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Sau lần nhập viện vì viêm tụy cấp tính vài năm trước, thói quen kiểm tra chức năng gan, amylase và lipase cứ thế duy trì lại sau mỗi 1-2 tháng. Dù hơi phiền toái, nhưng đối với một người như tôi – mang trên mình “báu vật” ấy – thì việc kiểm tra định kỳ vẫn rất cần thiết. Chỉ mong rằng sang năm 2025 sẽ tìm được thời điểm thích hợp để giải quyết xong “báu vật” đó.

Vào mùa hè, tôi đã thực hiện siêu âm Doppler mạch cảnh. Dù không phát hiện mảng bám ở vùng cổ, nhưng khi kiểm tra thêm phần động mạch dưới xương ức thì lại phát hiện ra mảng bám. Điều này khiến niềm tin tưởng của tôi vào việc cholesterol xấu (LDL) còn nằm trong mức chấp nhận và nghĩ rằng có thể kéo dài vài năm nữa hoàn toàn tan vỡ. Bác sĩ kê đơn thuốc statin và nói rõ rằng tôi có thể tự quyết định có nên bắt đầu uống ngay hay đợi thêm một thời gian ngắn. Tuy nhiên, ai cũng biết rằng sớm muộn gì cũng phải dùng. Tôi rời bệnh viện trong tâm trạng chán nản và quyết định thử tiếp tục nỗ lực bằng chính bản thân mình, dù tôi hiểu rằng việc kiểm soát LDL chủ yếu phụ thuộc vào nội tiết (chiếm tới 80%), chỉ có 20% còn lại chịu ảnh hưởng từ bên ngoài.

Tôi lên kế hoạch sống khoa học hơn: ngủ dậy đúng giờ, ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ dầu mỡ và tăng cường vận động. Trong khoảng một tháng tiếp theo, tôi cảm thấy tinh thần sảng khoái nhất kể từ lâu lắm rồi. Mỗi ngày dạo bộ hoặc chạy bộ ven vịnh Victoria, cả thể chất lẫn tinh thần đều cải thiện rõ rệt. Cân nặng giảm xuống đáng kể, cơ thể trở nên nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng và sức khỏe nhìn chung tốt hơn rất nhiều so với trước đây.

Tuy nhiên, mọi chuyện lại thay đổi khi tôi đi chụp CT xoắn ốc ngực hồi tháng trước. Quá trình kiểm tra không cần nói chi tiết, nhưng kết quả khiến tôi buộc phải tạm dừng các hoạt động vận động buổi tối như chạy ban đêm. Sau khi suy nghĩ kỹ, tôi quyết định từ bỏ ý định “chống cự” và bắt đầu sử dụng thuốc statin ngay lập tức để cải thiện tình trạng mỡ máu.

Một trong những tác dụng phụ đáng lo ngại của thuốc statin là làm tăng đường huyết, vì vậy tôi đã mua máy đo đường huyết về nhà. Máy vừa về được vài ngày, tôi đã tiến hành kiểm tra vài lần. Kết quả lúc này khá tích cực: đường huyết lúc đói là 4.7 mmol/L và sau ăn 2 tiếng dao động từ 5-6.3 mmol/L. Ít nhất tôi cũng nắm được tình hình đường huyết của mình đang ở mức an toàn, điều đó thật sự rất đáng mừng.

Việc chăm sóc và duy trì sức khỏe không bao giờ dễ dàng, nó giống như một cuộc chiến không hồi kết. Nhưng tôi tin rằng nếu kiên trì, tất cả đều có thể vượt qua. Hãy cùng cố gắng!

Thông báo: Website này tuân thủ giấy phép Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License. Nếu bạn muốn chia sẻ bài viết này, vui lòng ghi rõ nguồn từ Knay.Net™
0 bình luận
Hủy trả lời